Coaching ist eine individuelle Begleitung, die dir hilft, Klarheit über deine Ziele zu gewinnen, innere Blockaden zu lösen und konkrete Schritte zu einem erfüllteren Leben zu gehen. Es geht darum, deine Stärken zu entdecken, deine Perspektiven zu erweitern und nachhaltige Veränderungen zu schaffen – ganz auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. Ein Coach unterstützt dich mit Fragen, Tools und Techniken, damit du selbstbestimmt deinen eigenen Weg findest.

Ein Coach wird von Menschen gebucht, die:

• sich in einer Veränderungsphase befinden und Klarheit suchen.
• ihre Ziele klarer definieren und erreichen möchten.
• innere Blockaden lösen und ihr volles Potenzial entfalten wollen.
• mehr Selbstbewusstsein oder Balance in ihrem Leben finden möchten.
• Unterstützung bei Themen wie Mindset, Stressbewältigung oder Lebensgestaltung suchen.

Coaching ist für alle, die bereit sind, in sich selbst zu investieren und aktiv an ihrer persönlichen Entwicklung zu arbeiten.

Nein, Coaching ist keine Therapie. Während Therapie oft darauf abzielt, psychische Erkrankungen zu behandeln und vergangene Erlebnisse aufzuarbeiten, liegt der Fokus beim Coaching auf der Gegenwart und Zukunft.

Coaching hilft dir:

• Ziele zu setzen und konkrete Schritte zur Umsetzung zu entwickeln.
• Blockaden zu lösen und dein Potenzial zu entfalten.
• mehr Selbstvertrauen und Klarheit in deinem Leben zu gewinnen.

Ein Coach ist ein Begleiter, der dich unterstützt, eigene Lösungen zu finden und deine persönliche Entwicklung voranzutreiben – ohne den therapeutischen oder medizinischen Ansatz.

Jede Sitzung beginnt mit einem kurzen Gespräch über deine aktuellen Herausforderungen oder Fortschritte. Danach arbeiten wir gemeinsam an deinen Zielen, reflektieren, und entwickeln konkrete Schritte, die du im Alltag umsetzen kannst. Jede Sitzung ist individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt.

Ja, absolut. Alles, was wir im Coaching besprechen, bleibt zwischen uns. Vertraulichkeit und ein sicherer Raum sind mir sehr wichtig. Ich möchte das du dich wohlfühlst.

Das hängt von deinen Zielen und Wünschen ab. Manche Klientinnen buchen nur wenige Sitzungen, um ein konkretes Thema zu bearbeiten, während andere eine längere Begleitung wünschen, um tiefere Transformationen zu erreichen.